計算機過量輻射的危(wēi)害？
　　曾有(yǒu)文(wén)獻(xiàn)報道(dào)
：1998年世(shì)界衛(wèi)生(shēng)組(zǔ)織列出(chū)過量電磁(cí)輻射對人(rén)體的影響(xiǎng)
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　　1，電磁輻(fú)射是(shì)心(xīn)血管(guǎn)病，糖(táng)尿病，癌突(tū)變(biàn)的(dí)主(zhǔ)要(yào)誘因(yīn)；
　　2，電(diàn)磁輻射對人體(tǐ)生殖(zhí)係(xì)統(tǒng)，神(shén)經係(xì)統，免疫係統(tǒng)造成(chéng)傷(shāng)害；
　　3，電磁(cí)輻射是孕(yùn)婦流(liú)產，不(bù)育(yù)，畸(jī)胎(tāi)等(děng)病變的(dí)誘(yòu)發因素；
　　4，電磁(cí)輻(fú)射直接影響兒童(tóng)的發(fā)育，骨(gǔ)骼發育(yù)，導致(zhì)視(shì)力下(xià)降，視網(wǎng)膜脫(tuō)落(là)，肝髒(zàng)造(zào)血功能(néng)下降；
　　5，據(jù)不(bù)完(wán)全統(tǒng)計，常用計(jì)算(suàn)機的人(rén)中有８３％感(gǎn)到眼(yǎn)睛疲(pí)勞，６４％經常(cháng)感到(dào)肩酸腰痛(tòng)，另外(wài)，不少(shǎo)人(rén)出(chū)現流淚，食(shí)欲不(bù)振，咽(yān)喉(hóu)痛(tòng)，咳嗽，胸(xiōng)悶等(děng)症(zhèng)狀，甚(shèn)至行動遲(chí)緩(huǎn)，記(jì)憶(yì)力(lì)衰退。
　　在生活中凡(fán)是(shì)用電(diàn)的設備(bèi)都會產(chǎn)生電磁輻(fú)射，對人(rén)體有(yǒu)無危害(hài)，最重要的是要(yào)看(kàn)輻射能量(liáng)的大(dà)小(xiǎo)。根據(jù)國(guó)際(jì)輻(fú)射(shè)防護協(xié)會和國際勞(láo)工組織的(dí)規(guī)定，電磁場的(dí)安(ān)全(quán)強度(dù)是(shì)0．2-0．4微(wēi)特拉(lā)(這是24小時接觸計算機(jī)時的(dí)電磁(cí)場(cháng)安全限)，低(dī)於(yú)此強度對(duì)人體沒(méi)有(yǒu)危害。一(yī)些專(zhuān)門研究機構(gòu)測試過(guò)計(jì)算(suàn)機(jī)的電(diàn)磁場(cháng)強度(dù)，結果發現，緊貼熒(yíng)光(guāng)屏處電磁(cí)場強度(dù)為(wéi)0．9，但離(lí)開熒(yíng)屏約5厘(lí)米(mǐ)處，強(qiáng)度(dù)不到0．1，再遠(yuǎn)一(yī)點至(zhì)30厘米(mǐ)處(chǔ)(這是計算機操作者(zhě)的(dí)身體與熒屏之(zhī)間的習(xí)慣(guàn)距(jù)離)，其(qí)強度(dù)幾乎(hū)無(wú)法(fǎ)測(cè)出。此外，空(kōng)間(jiān)中的(dí)電(diàn)磁波確實是(shì)無處不在的，但是(shì)在一(yī)般(bān)情(qíng)況下，這(zhè)種(zhǒng)電(diàn)磁輻(fú)射的(dí)強度(dù)很(hěn)小(xiǎo)，不會對人體健康造(zào)成(chéng)傷(shāng)害。

計算(suàn)機(jī)輻(fú)射如何(hé)防(fáng)護(hù)？
　　第(dì)一(yī)招
：對生活(huó)緊張的人群(qún)來(lái)說，抵御(yù)計(jì)算機輻(fú)射最(zuì)簡(jiǎn)單的辦(bàn)法就是在每(měi)天上午喝2至3杯的綠茶(chá)，吃一(yī)個(gè)橘子。茶(chá)葉中含(hán)有豐(fēng)富(fù)的(dí)維(wéi)生素Ａ原(yuán)，它被人體吸收後，能(néng)迅速轉(zhuǎn)化(huà)為維生素Ａ。維(wéi)生素(sù)Ａ不但能合(hé)成視紫紅質，還能使眼睛(jīng)在(zài)暗(àn)光下看東西更(gēng)清(qīng)楚，因(yīn)此(cǐ)，綠(lǜ)茶不(bù)但能消除計算(suàn)機輻射(shè)的危(wēi)害(hài)，還能保護和(hé)提高(gāo)視(shì)力。如果(guǒ)不習(xí)慣喝綠(lǜ)茶(chá)，菊(jú)花茶同樣(yàng)也能起(qǐ)著抵抗計算機輻射和調(tiáo)節身體功能(néng)的作(zuò)用,螺(luó)旋藻(zǎo)，沙棘油也(yě)具有(yǒu)抗(kàng)輻射的作(zuò)用；
　　第二招(zhāo)
：上網(wǎng)前先(xiān)做(zuò)好護膚(fū)隔(gé)離(lí)，可(kě)有(yǒu)效防(fáng)止輻(fú)射侵害;其(qí)次(cì)計(jì)算(suàn)機(jī)使(shǐ)用後，臉(liǎn)上會吸(xī)附不少電磁輻(fú)射的(dí)顆粒，要及時用清水洗(xǐ)臉，這(zhè)樣將使所受(shòu)輻(fú)射減輕70％以上！
　　第三招
：操(cāo)作計算機時最好在顯示屏上安(ān)一塊(kuài)計算機專用濾(lǜ)色板(bǎn)以減(jiǎn)輕(qīng)輻射的危害，室(shì)內不(bù)要(yào)放(fàng)置(zhì)閒(xián)雜(zá)金(jīn)屬(shǔ)物品，以免形(xíng)成(chéng)電磁波的(dí)再次發(fā)射。使(shǐ)用計(jì)算機(jī)時，要(yào)調整好(hǎo)屏幕(mù)的亮(liàng)度，一(yī)般(bān)來說，屏幕亮(liàng)度越大，電(diàn)磁(cí)輻(fú)射越強，反之越小(xiǎo)。不過，也(yě)不能調得太暗(àn)，以(yǐ)免因(yīn)亮度(dù)太小(xiǎo)而影(yǐng)響效(xiào)果，且易造成眼睛疲(pí)勞。
　　第四招:應(yīng)盡(jìn)可(kě)能購買(mǎi)新款的計(jì)算(suàn)機，一般不(bù)要(yào)使用(yòng)舊計(jì)算機(jī)，舊計(jì)算機(jī)的輻(fú)射一(yī)般較(jiào)厲(lì)害，在同距離(lí)，同類(lèi)機型的條件下，一般(bān)是新(xīn)計(jì)算機(jī)的(dí)1－2倍(bèi)。
　　第(dì)五(wǔ)招:計(jì)算(suàn)機擺放位置(zhì)很重要。盡量(liáng)別讓屏幕的(dí)背(bèi)麵(miàn)朝(zhāo)著有人(rén)的(dí)地(dì)方(fāng)，因為計(jì)算機輻(fú)射(shè)最(zuì)強的(dí)是背(bèi)麵，其次為左右兩側，屏幕的正麵反(fǎn)而(ér)輻(fú)射最(zuì)弱。以(yǐ)能看清楚字為(wéi)準(zhǔn)，至(zhì)少也(yě)要(yào)50厘米到(dào)75厘米(mǐ)的距離，這(zhè)樣可以(yǐ)減(jiǎn)少(shǎo)電(diàn)磁輻射的傷害。
　　第六(liù)招(zhāo): 注意(yì)室內(nèi)通風
：科學研(yán)究證實(shí)，計算(suàn)機的(dí)熒(yíng)屏(píng)能(néng)產(chǎn)生(shēng)一(yī)種叫(jiào)溴化(huà)二苯並呋喃的(dí)致癌(ái)物質。所(suǒ)以(yǐ)，放(fàng)置計(jì)算(suàn)機(jī)的房(fáng)間最好能(néng)安(ān)裝(zhuāng)換氣扇，倘(tǎng)若沒有，上網時(shí)尤其(qí)要注意通(tōng)風。
　　第七招:注意(yì)多吃(chī)一些(xiē)胡蘿(luó)卜(bǔ)，豆芽，西紅(hóng)柿，瘦肉(ròu)，動物(wù)肝等富(fù)含(hán)維(wéi)生素(sù)A，C和(hé)蛋(dàn)白(bái)質的食物(wù)，經常喝些綠茶等等(děng)。
　　第八(bā)招:經(jīng)常在(zài)計算機前工作的人常會(huì)覺得(dé)眼睛幹澀疼痛(tòng)，所以在(zài)計(jì)算機桌上放幾支(zhī)香(xiāng)蕉(jiāo)很有必(bì)要(yào)，香蕉中(zhōng)的(dí)鉀可(kě)幫助人體排(pái)出(chū)多(duō)餘的鹽(yán)分，讓身(shēn)體達(dá)到鉀(jiǎ)鈉平衡(héng)，緩解眼睛的(dí)不適症(zhèng)狀。此(cǐ)外(wài)，香蕉中(zhōng)含(hán)有大(dà)量的(dí)β胡(hú)蘿(luó)卜素(sù)，當人體(tǐ)缺乏(fá)這種(zhǒng)物質(zhì)時(shí)，眼睛就會變(biàn)得疼(téng)痛，幹澀，眼珠無光(guāng)，失水少神，多吃香蕉不僅可(kě)減(jiǎn)輕這(zhè)些症狀，還可在一定程度上緩(huǎn)解眼睛(jīng)疲勞，避免(miǎn)眼睛(jīng)過早衰(shuāi)老.